過去の失敗は「全て自分のせいだ」と常に後悔の気持ちが消えない方
自分のことが嫌いで、自己否定しがちな方
身近な人との関係がうまくいかず、生きづらさを感じている方
はじめに
カウンセラーの長野ともです。
ようこそ、当ホームページにお越しくださいました。
このページにたどり着いたあなたは、どんなお悩みを抱えているのでしょうか？
いつも自分の選んだ道を後悔し、心が重くうつうつとしている…
自分が生きづらいのは、過去の自分のせいだと後悔している…
こんな風に思い悩みながら、ご自身の力で何とかしようと頑張っても過去を変えられるはずもなく、
後悔の気持ちが深まるばかりで、毎日つらい思いを抱えているのかもしれません。
でも、もう一人で悩まないでください。
ここまで悩んでこられたあなたは、もう十分頑張ってきたはずです。
当カウンセリングのこだわり
私のカウンセリングは、あなたが「今の自分の気持ちをやさしく受け入れること」そして「悩みの本質を理解して、後悔しない自分らしい選択を手に入れること」を大切にしています。
なぜなら、あなたの心の痛みは、あなた自身にしか癒せないからです。
まずは、自分の心の痛みを理解し、受け入れ、自分らしさを取り戻しましょう。
そして自分が納得できる選択をすることで、あなたらしい幸せな人生を歩むことができるのです。
私はそのお手伝いをしたいと願っています。
こんな風に感じることありませんか？
✅過去の自分にとらわれ、「あの時に戻りたい」と常に後悔している
✅こんな自分のことなんか誰も助けてくれない
✅うまくいかないのは自分のせいだ
✅いつも他人の顔色をうかがい、本当の自分の気持ちがわからなくなってしまった
✅こんな風に考えてしまう自分が嫌い
いくつ当てはまったでしょうか？
このような感覚がひとつでもあると、自分の感情に蓋をして、本来の自分を否定し続けることにつながります。
これでは自分らしさを発揮することはできません。
つまり、自分で自分を否定することで、自分らしい選択を失っているのです。
知らず知らずのうちに、自分の感情で自分を苦しめ続けているということになります。
これはとてもつらいことです。
ですから、当カウンセリングでは
まずはあなた自身が今のあなたをやさしく受け入れることでつらさから解放され、本来の自分を取り戻し幸せを手に入れることを大切にしているのです。
幸せの設計図を一緒に描きたい
実は、先に挙げた５つの感覚は、まさに以前の私そのものです。
私は40年以上、過去の自分を後悔し、自分で苦しみを与え、自分らしい選択ができずに過ごしてきました。
他人の選択によって自分の運命が変えられ、まるで他人の人生の脇役を生きているような状況だったのです。
そんな私がカウンセリングと出会い、様々なメソッドを通して自分らしさを取り戻していきました。
今では自分の人生の主役として自分らしく生きていることを実感しています。
でももっと早く自分らしい選択ができていれば…、と後悔していないと言えば噓になります。
当カウンセリングでは、これまで学んできた心理学・脳科学・看護学を融合したメソッドを提供しています。
同じように悩む方々を1人でも救いたい、少しでも早く今のつらさから解放されてほしいとの願いが私の活動の原動力です。
あなたが生きるべき幸せの設計図を一緒に描いてみませんか？
カウンセリングは、あなたとカウンセラーとの相性がとても大事です。
まずはお試しカウンセリングで体験し、実際の相性を確かめてみませんか。
お得なご案内があります
カウンセリング ぴーすふるでは、過去の自分を後悔し苦しんでおられる方が自己否定から解放され、その人らしい選択を取り戻すメソッドを提供しています。
毎月５名の枠はすぐに埋まってしまいます。お早めにお申し込みください。
もちろん、その他のご相談にも対応いたしますので、お気軽にお問い合わせください。
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