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こんなお悩みを抱えていませんか？

✅長時間の勤務に疲れ果て、仕事のやりがいや看護の喜びを感じなくなった。

✅職場の人間関係が悪く、仕事に行くのが憂鬱。

✅看護の仕事の責任の重さを痛感し、自分のスキルに自信がなくなった。

✅仕事のストレスで、プライベートの時間も楽しめなくなった。

✅今の職場にいても、自分のやりたい看護はできないと思っている。

✅自分のキャリアアップのためには、今の職場で働くのは違うと感じる。

✅これまでの経験やキャリアが活かせていない職場環境が歯がゆい。

✅自分の思い描く看護が実践できないことに落ち込む。

✅管理職になったが、スタッフとの関係性が悪く、チーム作りがうまくいかない。

✅もっと自分に合った職場（看護）があるはずだと思う。

もしあなたが看護は好きなのに、こんな悩みを持っているとしたら、本来のあなたとして活躍できていない証拠です。

一人で悩み続けても、現状は何一つ変わりません。
ぜひ、あなたの心の声を聴かせてください。

看護師として新たなステージに向かう、あなたらしい未来への第一歩を踏み出しましょう。

「本当の自分 リカバリーメソッド」で何が変わる？

当メソッドは、あなたが後悔しない選択を手に入れ、自信をもって前に進むためのお手伝いをします。

１．エキスパート看護師による看護師に特化したカウンセリング
私は看護師25年、専門看護師10年を経験したカウンセラーです。
看護師ならではの悩みを自ら経験し、後輩たちの悩みに寄り添いながら、新人から専門看護師までたくさんの相談を受けてきました。

また同時に、大学と大学院、各種講座などで心理学・脳科学を学び、自己否定からの解放メソッドを提供するカウンセラーとして独立起業しています。

これらの知識・スキル・経験値を融合した、他にはないアプローチで、あなたの悩みを根本から解決します。

２．自分らしさを取り戻し、後悔しない選択へ導く
今、あなたは看護師を辞めようか？転職しようか？などと悩んでいるかもしれません。
私は、辞めて欲しくないとか、転職を止めようなんて思っていません。

ただ、その選択に後悔して欲しくないだけです。

あなたの悩みや迷いが当メソッドによって整理されていくことで、あなたは自分の本質に気づき、自分らしさを取り戻していきます。

あなたの目の前には、二つの道があります。
過去の延長線上を進むのか、自分らしさを取り戻した新たな道を進むのか。

自分らしさを発揮して選択することができれば、のちに後悔することはありません。あなたにやりがいや達成感をもたらすことをお約束します。

なぜ初回無料なの？

理由はシンプルです。
看護が好きなのに、看護について悩む人を一人でも救いたいのです。

きれいごとを言うなと思うかもしれませんが本当に心からそう思っています。

これまでは、勤務していた病院内で看護師さんたちの転職や離職相談に乗ってきました。
そこで強く感じたのは、「看護に真摯に向き合う人ほど、現場で疲弊している」という事実です。

さらに言えば、疲弊したまま転職や離職した人は必ずその選択を後悔していました。

「新しい職場でも、結局同じことの繰り返しでした。」
「以前の方がマシでした。辞めなきゃよかったです。」など…

そんな看護師さんたちを救えなかった私も、その対応を後悔し、何とか救う方法はないのかと模索してきました。

そして今ではカウンセラーとして独立して起業し、看護師向けの無料相談をさせてもらっているのです。

カウンセラーとしての学びを活かすことで、ここに来てくださった看護師さんは、全員がまず心の内を話せたことで喜びを感じてくれます。

その中の何人かが継続して相談してくださり、自分らしい選択をして、悩みから解放されています。

本当にありがたいことですし、それこそが私の喜びなのです

当メソッドを実践しながら、もう一度本当の自分を取り戻し、自分らしい幸せを手にすることで「相談してよかった」と言ってもらえればこんなに嬉しいことはありません。

実は、私が並行して行っているカウンセラーとしての初回カウンセリングは、有料にさせていただいてます。

無料相談は、看護師という仕事の大変さと素晴らしさを知っている私から、後悔したくないあなたへの「心ばかりのプレゼント」でもあるのです。

プロフィール

ご挨拶が遅れました。
ｵﾝﾗｲﾝｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ「おだやか」カウンセラーの長野ともです。

看護師歴25年。
私自身、脳腫瘍・難病・リウマチなどの病気を経験しつつ、看護の仕事にたくさんの悩みや苦悩を抱えてきました。
そんな時、カウンセリングに出会い、救われ、今では自分らしい人生を歩んでいると実感しています。

略歴
1994年：看護師資格取得。総合病院へ就職。その後25年間で外科・内科・救急・化学療法（抗がん剤）室など、命に関わる様々な部署を経験。
2004年：大学で発達心理学を学び、その後学士号取得。
2010年：大学院にてがん看護を学び、その後修士号取得。卒業後に「がん専門相談員」「がん看護専門看護師」資格取得
現在：日本がん看護学会、日本緩和医療学会、日本サイコオンコロジー学会など専門学会に所属し、最新の医学や看護の情報に触れつつ、起業看護師・カウンセラーとして活動中。

実績
・約10年で1000人以上の患者・家族の相談対応。
・大学院非常勤講師　傾聴共感スキルなど看護師教育講師多数。
・市民健康講座・美容協会コミュニケーション講師など市民教育講師多数。
＊カウンセラーとして、アダルトチルドレンの方を対象にしたカウンセリングを実施しています。

あなたの気持ち、聴かせてください！

通常相談・料金・コース

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相談してくれた看護師さんからうれしいお声をいただいています

これまで多くの看護師さんが自分らしさを取り戻し、救われてきました。
許可をいただいた方のみ掲載しています。ありがとうございます。

看護師３年目。新人の前で先輩から注意をされたことをきっかけに自信を失ってしまった。（20代　女性　総合病院勤務　Aさん）　

●相談前はどのようなお悩みをお持ちでしたか？

私は、新人の時から先輩から注意を受けることも多かったのですが、少しずつできることも増えていき、看護にやりがいを感じるようになりました。去年は後輩もでき、相談に乗ったりすることもありました。

先日、自分が起こしたミスで患者さんに迷惑をかけてしまい、プリセプティである新人の目の前で先輩にひどく叱られました。すごく恥ずかしいのと、新人に馬鹿にされるんじゃないかとかいろいろ考えてしまい、頭が真っ白になってしまいました。

そのあとから仕事に行くのがとても憂鬱になり、自信を無くし、看護師を辞めようか、他の病院に転職しようかなど考えていました。

●実際に相談してみて、どのように感じましたか？

ともさんは、ゆっくり丁寧に私の話を聴いてくれて、お母さんのような感じでした。
私の気持ちの整理をしてくれて、すごく納得できたし、自分の考え方のクセを理解することができました。

教えてもらったワークをやっていくうちに、今の自分でいいんだと思えるようになり、気持ちが軽くなったし、嫌なことを考えることが少なくなってきました。

●ｵﾝﾗｲﾝｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ「おだやか」をどのような方にお勧めしたいと思われますか？

看護師を辞めたくなっている人。仕事に行きたくないと思っている人。
私は、看護師の大先輩として看護の相談にも乗ってもらったので、看護に悩んでいる人もともさんに相談するといいと思いました。

●長野ともからのコメント

Aさんは患者さんに真摯に向き合うすてきな看護師さんです。３年目になり、看護師にやりがいを持ち始めていたところにショックな出来事があり、すっかり自信を無くしていました。相手の気持ちに入り込みやすい特徴を持っていたので、ワークを用いたセラピーで自分と相手との上手な距離感を保てるよう整えていきました。
このあと、自信を取り戻すことができ、新人さんと食事に行ったと嬉しそうに報告をしてくれました。お母さんのように思ってくださって私もうれしいです。

病棟主任をしていますが、もう一人の主任と考え方の方向性が合わず、意見が衝突し、協力してやっていく自信を無くしました。（40代　女性　地域包括ケア病棟勤務　Bさん）

●相談前はどのようなお悩みをお持ちでしたか？

病棟主任をしていますが、もう一人の主任とチーム運営の方針が合わず、衝突してしまいました。

相手が男性というのもあるのか、日ごろから大雑把にしかものを考えていないように感じていました。ある日、私のチームで相性の悪いメンバーがいたので、チーム間でメンバー交代をしないかと持ち掛けたところ「そんなの気にしすぎ」「そんなんじゃ主任なんてやってられないよ」と言われたことから、感情的になり言い合いをしてしまいました。

あとで、言わなければよかったととても後悔しました。でも謝罪することもできず、ギクシャクしたまま仕事を続けていましたが、協力してやっていく自信もなくなり、普段の生活でもイライラすることも増えたのでこれはダメだと思い相談しました。

●実際に相談してみて、どのように感じましたか？

こんな悩みでも相談していいのかとかなり迷っていましたが、長野さんが真剣にじっくり話を聴いてくれてホッとしました。なんだか感情があふれてきて、すごく涙が出てしまいました。

主任になってからのプレッシャーや気苦労など話しているうちに、自分の気質についてアセスメントしてくれて、カウンセリングスキルってすごいと思えました。

私の場合は、小さいときの親の影響でアダルトチルドレン気質が強いこともわかり、それについてもカウンセリングしてもらったので、自分のメンタルが全体的に整ってきたと思います。

これからも教えてもらったことを続けていこうと思っています。

●ｵﾝﾗｲﾝｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ「おだやか」をどのような方にお勧めしたいと思われますか？

看護管理者で悩みを持っている人にぜひ勧めたいです。自分の気質や考え方の特徴は、研修や専門書では学ぶことができませんので。
相談して本当に良かったです。ありがとうございました。

●長野ともからのコメント

Bさんは、スタッフのことを第1に考えている主任さんで、スタッフ間の人間関係に心を痛めていました。それを否定されるような言動をされたことで、自分のすべてを否定されたようなショックを受けておられました。ワークにも熱心に取り組んでいただいたので、変化を実感されるのも早かったんだと思います。ぜひマインドハグと自己肯定感を高めるワークを続けていただきたいと思います。

認定看護師の資格を取りましたが、上司が思うようには実践できていない自分が嫌になった。（30代　女性　急性期病院認定看護師　Cさん）

●相談前はどのようなお悩みをお持ちでしたか？

去年、認定看護師の資格を取得し、今年から専門分野を活かせる病棟に異動になりました。
師長からは、スタッフ教育を依頼されましたが、その期待にどう応えればいいかわからず悩んでいました。

スタッフの指導は資格取得の際に学んできたし、やる気はあるのですが、なぜかやれない感じがして鬱になってしまったのかとモヤモヤして自信を無くしていたので相談しました。

●実際に相談してみて、どのように感じましたか？

ともさんに相談する前に、職場内の職員相談室に行ってみたのですが、すぐに師長に報告され指導を受けました。これがすごくショックだったので、もっと早くともさんに相談していたら良かったと思いました。

ともさんは、ゆっくりと話を聴いてくれて、同じ分野の専門看護師でもあったので、安心して気持ちを全て話すことができました。

話すだけですごく学ぶこともあったし、カウンセリングで自分の気質を診断してもらえて、本当に良かったです。

●ｵﾝﾗｲﾝｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ「おだやか」をどのような方にお勧めしたいと思われますか？

悩んでいる看護師はカウンセリングを受けたほうがいいと思いました。
私はすごく抵抗があって、困って前に進めなくなってからカウンセリングを受けましたが、早い段階でカウンセリングを受けて、心を整えてもらっておけば、こんなに悩まずに済んだと思います。

●長野ともからのコメント

Cさんは、職場内の相談室に相談に行き、残念ながら逆に傷ついておられた方です。
自分が認定看護師を目指した理由から話してくださり、とても感受性が高く、良い看護をしているんだろうとすぐに想像できました。

「良い評価を受けたい」という信念を「すべての人に評価を受けなくても構わない」信念へと書き換えるワークをきっかけに、Cさんの表情が変わっていったのが印象的でした。
またもし悩んだ時には、ぜひ早いうちに当カウンセリングの存在を思い出してくださいね。

よくいただくご質問

Q:気持ちが落ち着かず、自分が何に悩んでいるのか漠然としています。うまく話せるか自信がありません。

A:大丈夫です。あなたのペースで話したいことをお話しいただければ結構です。私とのやり取りで、気持ちを言葉にしているうちに自然と心が落ち着いてきます。丁寧にお気持ちをうかがいますので、一緒に悩みの本質を明らかにしていきましょう。

Q:自分の悩みなんて大したことないとも思うのですが…

A:長期間、強いストレスを感じていると、これ以上のつらさを感じないよう自分の心を抑え込むことがあります。そうなると、本来のつらさを感じられなくなり、ますます自分らしさを失っていくことになります。あなたらしい幸せを取り戻すためにも、まずはお試し相談を受け、私やカウンセリング内容との相性を確認してみてください。

Q:相談料金以外にもセールスなどを受けたりしませんか？

A:相談料以外にご負担いただくことは一切ありません。その他のセミナーや物品の販売などセールスは一切行いません。安心してお申し込みください。

Q:相談したいのですが、対面や顔出しはしたくありません。

A:オンラインカウンセリング「おだやか」では、インターネット上でZoom活用し、オンラインでのカウンセリングをおこなっています（現在、対面カウンセリングは行っていません）。Zoomでもご希望であればビデオ（カメラ）をoffにするなど、あなたに合った対応をさせていただきます。その他ご希望があれば、遠慮なくお問い合わせください。

Q:Zoomやパソコンの操作に慣れていないので不安です。

A:全面的にサポートしますので大丈夫です。LINEやメールでの対応も可能ですので、お気軽にご相談ください。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－最後までお読みいただきありがとうございました。
悩みを解決するには、あなたとカウンセラーとの相性がとても大切です。

もし相談しようか迷っておられるなら、詳しいプロフィールをお読みいただき、私の人となりを知っていただいて決めていただくのもよいと思います。
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あなたが自分らしい選択で、自分にしか歩めない幸せを取り戻すお手伝いができることを楽しみにしています。